Introducción
¿Te sientes a menudo nervioso, cansado, triste, “enfadado”?
Con frecuencia el día a día y sus “exigencias” nos hacen olvidarnos de nosotros mismos y todo nuestro potencial, devolviéndonos una “realidad” que nos supera.
¿Por qué nos estresamos? ¿Qué sentimos cuándo nos estresamos? ¿Cómo podemos combatir el estrés más allá de la relajación o el ejercicio físico?
En este curso, “jugaremos a ser artistas” empleando formas de expresión tan diversas como la pintura, la literatura, la música, el teatro o la danza… como medios para divertirnos de forma creativa pero también para conectar con nuestro cuerpo, aprender a identificar y expresar nuestras emociones, conocernos más, comprender de forma renovada nuestra “realidad” y “reinventarla” para vivir mejor.
¿Qué haremos en clase?
En cada sesión experimentaremos con un medio artístico diferente para después reflexionar de forma individual y colectiva sobre cada experiencia:
- Fábulas y poesías con “mensaje”
- Modelado de arcilla con música
- Dibujo y pintado de mandalas
- Pintura al óleo y observación de obras artísticas
- Danza y fototerapia
- Y mucho más…
¿Qué incluye el curso?
El curso incluye todos los materiales necesarios para la realización de las diferentes actividades (a excepción de lienzo cuando pintemos al óleo).
¿A quién va dirigido?
A todas las personas que quieran divertirse, expresarse más y mejor en diferentes ámbitos de su vida, ganar en autoestima y optimismo…, relajarse y vivir mejor.
Porqué no solo los artistas pueden emplear el arte como medio de expresión. También los demás podemos “experimentar” para disfrutar de sus beneficios… ¡Anímate!
¿Dónde y cuándo? En Erratzu, en el taller de la pintora, los viernes de 18:30 a 20:00h
Varios
Calendario: de octubre a mayo, una sesión de 1,5 horas a la semana.
Coste: 50€ al mes, por persona (a pagar la primera sesión de cada mes)
Plazas: máximo 10 participantes por curso (mínimo nº: 6 participantes)
Clases de pintura para niños y adultos
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